ڨابس
  1. ڨابس
  2. مقالات

نصائح للتخلص من الشخير بسهولة


تقليل الوزن الزائد يعمل تقليل الوزن الزائد على تقليل حدة الشخير، فاحرصي على اتباع نظام غذائي مناسب لكِ وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حتى تتخلصي من هذه المشكلة . النوم على أحد الجانبين يساعدك النوم على أحد الجانبين على التخلص من الشخير، فاحرصي على بدء نومكِ على أحد جانبيكِ، لأن النوم على ...التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/19


  1. تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
الاسم و اللقب :
البريد الالكتروني : *
المدينة : *
البلد : *
المهنة :
الرسالة : *
يرجى إدخال الرمز أدناه
*



تحديث الرمز
(الحقول المتبوعة بـ * إجبارية)